毎日忙しすぎたり、仕事や人間関係で辛いことが重なると…
心が疲れてしまって、もう何もしたくない、と思うことがありますよね。
心が疲れた時、私にとって心の支えとなったのは、月並みですが音楽を聴くことでした。
今回は、心が疲れた時に聴く曲は？30代に特におすすめしたい7曲を紹介します。
私にとってこの7曲は、辛い時に聴くと、ふっと心が軽くなる曲です。
同世代（30代）向けの曲ですが、年代が違ってもとてもいい曲なので、ぜひ聴いてみて下さい。
心が疲れた時に聴く曲は？30代に特におすすめしたい7曲
私が心が疲れた時に聴く、おすすめしたい曲は、以下の7曲になります。
1．鬼束ちひろ 「call」
2．SOPHIA 「街」
3．Katy Perry 「Firework」
4．中島美嘉×加藤ミリヤ 「Gift」
5．Mr.Children 「終わりなき旅」
6．moumoon 「どこへも行かないよ」
7．槇原敬之 「桃」
私はあまりマイナーな曲やアーティストには詳しくないので、有名な曲が多いかもしれません。
どんな所がおすすめポイントでしょうか？
１つずつ見ていきましょう！
鬼束ちひろ 「call」
ネガティブになって落ち込んだ時や、イライラしてしまった時に鬼束ちひろの曲を聴くと、気持ちがニュートラルになるから不思議です。
心が疲れてしまった時は、歌詞もメロディーも特に心に沁みます。
鬼束ちひろは、声質もすごく良いんですよね！
好きな曲は「BACK DOOR」、「Castle imitation」、「CROW」、「LITTLE BEAT RIFLE」など、他にもたくさんあります。
その中でも、心が疲れた時には、特に「call」の優しいメロディーが心地良く感じます。
元気を出して頑張って！というような曲ではないですが、辛い時に聴くとなぜかHPが回復する不思議（笑）。
鬼束ちひろは「月光」や「流星群」など、有名な曲しか聴いた事ないな～という方は、ぜひ一度聴いてみてください！
SOPHIA 「街」
1997年にリリースされた、SOPHIAの5枚目のシングルであり、最大のヒット曲です。
プレイステーション用ゲームソフト「ブレス オブ ファイアⅢ」のCMソングとしても有名なので、ご存知の方も多いと思います！
『見えないものに向かう時 人は誰も孤独』という歌詞と、ラストに向かってサビが盛り上がる箇所に引き込まれますね。
松岡さんはルックスや歌声も素敵ですが、SOPHIAの曲のほとんどの作詞作曲も担当しています。
心が疲れている時は、あまりアップテンポな曲は聴きたくなくなりますが、SOPHIA の「街」は不思議と例外です。
Katy Perry 「Firework」
Katy Perryは、元気な時に聴くなら「Hot N Cold」、「Last Friday Night」、「California Gurls」などのアップテンポな曲もいいですよね！
ですが、心が疲れてしまった時には「Firework」が聴きたくなります。
『Baby, youre a firework(あなたは花火！)』、日本語にするとちょっと照れくさい歌詞ですが、洋楽だと抵抗なく受け入れられます。
英語の歌詞なので、意味をすべて理解している…訳ではありませんが、言語を超えて、いい！と思える1曲です。
「Firework」はPVも感動的な曲なので、ぜひ一度ご覧ください。
中島美嘉×加藤ミリヤ 「Gift」
「Gift」は2014年にリリースされた、中島美嘉と加藤ミリヤのコラボ曲になります。
加藤ミリヤ＝恋愛の曲、というイメージであまり聴いたことがなかったのですが、こんなに歌が上手かったんですね…！
「Gift」は二人の歌声がすごく良いハーモニーを奏でていて、コラボ曲っていいな～！と思わせてくれる曲です。
空気を読んで、周りに合わせることが美徳とされがちですが、他人と違っていることも、『だって何一つ悪いことしてないじゃない』と歌ってくれる歌詞（二人の共作）が素敵です。
Mr.Children 「終わりなき旅」
1998年にリリースされた、Mr.Childrenの15枚目のシングルです。
ドラマの主題歌としても有名なので、ご存じの方も多いと思います。
Mr.Childrenはアップテンポな曲からバラードまで、有名な曲が多いので、一番好きな曲！を決めるのも難しいですね。
ですが、「終わりなき旅」は歌詞・メロディーとも、Mr.Childrenを代表する名曲だと思います。
葛藤を抱えつつも、前に進む気持ちを後押ししてくれる、心に響く1曲です。
moumoon 「どこへも行かないよ」
2012年にリリースされた、moumoonの14枚目のシングルです。
人気ドラマ「勇者ヨシヒコと悪霊の鍵」のエンディング曲だったので、moumoonの楽曲の中でも特に人気の高い曲ですね。
心が疲れた時に聴くと、ボーカルのYUKAさんの優しい歌声と、緩やかなリズムがとても心地良く感じます。
「どこにも行かないよ」ではなく「どこへも行かないよ」と、一字違うだけで印象がかなり違うので、言葉の使い方も素敵だなと感じた1曲です。
槇原敬之 「桃」
「桃」は2001年にリリースされた、槇原敬之の23枚目のシングルです。
「どんなときも。」、「もう恋なんてしない」、「SPY」、「世界に一つだけの花」などのヒット曲と比べるとややマイナーな曲かもしれません。
ですが、イントロを聴いただけでこれは名曲だ！と思える1曲です。
プライベートでは色々なことがありましたが、こんな繊細な歌詞が書ける人はなかなかいない…と思っているので、これからも頑張ってほしいなと応援しています。
ポチップ
まとめ
普段何気なく聴いていますが、辛い時には特に音楽の力って大きいなと思います。
ちょっと落ち込んだくらいの時は、元気の出る明るい曲や、流行りのアップテンポの曲が良いですが、本当に心が折れそうな辛い時には逆効果でした(笑)。
そんな時は、自分の感受性が一番豊かだった学生時代に聴いていた曲が、心の支えになりました。
心が疲れてしまった時は、もう古い曲だから…なんて思わずに、学生時代に聴いていた曲も、ぜひまた聴いてみて下さい。
今回は、心が疲れた時に聴く曲は？30代に特におすすめしたい７曲を紹介しました。
最新の曲ではありませんが、良い曲ばかりなので、若い方にもぜひ聴いてもらえたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
元気が出る・テンションが上がる曲については、こちらの記事も参考にして下さい。
